Živilė Žvirblienė

Užsiėmimai skirti suaugusiems, norintiems sustiprinti kūną, sumažinti kasdienę įtampą ir skirti laiko sau.

Hatha ir Vinyasa Flow

Yin joga ir Chill Flow

Power joga

Dinamiškas judėjimas, kūno stiprinimas ir kvėpavimo koordinacija geresnei energijos tėkmei.

Lėtesni, atpalaiduojantys užsiėmimai giliam raumenų bei proto ramumui ir lankstumui lavinti.

Intensyvesnė praktika, skirta gilesniam kūno pažinimui, ištvermei ir vidinei jėgai auginti.

Kodėl verta rinktis

Mano praktikose susijungia jogos filosofija, anatomijos žinios ir Rytų medicina. Tai galimybė išmokti girdėti savo kūną bei atrasti pusiausvyrą tarp aktyvumo ir poilsio.

Užsiėmimuose taip pat naudojami natūralūs eteriniai aliejai ir, dalyviui sutikus, taikomi lengvi terapinio masažo prisilietimai.

Profesinė kvalifikacija

Praktinė informacija

Daugiau nei 10 metų asmeninės praktikos. Lietuvos sporto universiteto trenerės kvalifikacija, Hatha jogos bei Multistyle Yoga Teacher Training mokymai Balyje (200 val.), Shiatsu ir kinų medicinos studijos.

Užsiėmimo trukmė – 75 minutės, praktikos vyksta du kartus per savaitę. Prieš pradedant lankyti, dalyviai užpildo trumpą registracijos anketą apie savo sveikatos būklę.

„Kiekviena praktika padeda kurti kūną, kuriame gera gyventi tavo sielai.“
Tel. +370 643 00 753
el. p. lengvaskunas@gmail.com.
Socialiniuose tinkluose:
Lengvas kūnas – joga su Živile (@lengvas_kunas_joga).